Mau humor todos os dias?

Você conhece pessoas que parecem estar de mau humor todos os dias? Pessoas que reclamam que nada está bom? Não importa o que aconteça, parecem estar sempre pra baixo? Queixas o tempo todo, cansaços, falta de energia? Saiba que isso pode ser um transtorno mental. Pode ser distimia!

O que é distimia?

É um subtipo de depressão, que é um transtorno de humor. Se caracteriza por mau humor contínuo, sintomas depressivos de intensidade leve ou moderada e duração mais longa, mais de dois anos.

Como todos os tipos de depressão a pessoa apresenta perda de interesse ou desmotivação para realizar atividades, humor deprimido (ou nesse caso, negativo), alterações de sono, alterações de apetite, fadiga, falta de energia, baixa autoestima, autocrítica frequente e sentimentos de impotência; dificuldade para se concentrar e tomar decisões; irritabilidade ou raiva excessiva; diminuição da produtividade; esquiva de situações sociais (isolamento); sentimentos de culpa e preocupação com o passado.

Os sintomas facilmente comparados como comportamento inerente a personalidade do indivíduo ou seja, a pessoa é vista como sendo “daquele jeito”, a distimia é um transtorno crônico com sintomas leves ou moderados. Somente um profissional habilitado, poderá identificar e tratar este transtorno

Tratamento

O tratamento da distimia é realizado com a associação de medicação e psicoterapia. A medicação auxilia no equilíbrio químico. A terapia tem o objetivo de reformular os padrões relacionais e construção de autoestima saudável.

Procure um Psicólogo Psicóloga Sonale Brizola CRP:08/26569 Contato: (44) 9125-8981 psicologasonalebrizola@gmail.com

Referências: http://www.abrata.org.br/new/artigo/distimia.aspx https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/distimia-3/